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养生保健

立秋养生小常识
立秋后,炎热的天气往往要延续到九月中下旬,天气才会真正凉快起来。立秋后,白天仍然炎热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。此阶段...
2014-09-12
熬夜看球要防心病 按摩热敷拯救“熬夜肌”
巴西世界杯开赛不久,就发生了辽宁和苏州两球迷因看球导致突发心脑血管疾病的悲剧。熬夜看世界杯这一足球盛宴,到底会对身体造成多...
2014-06-25
夏季养生重在养心
中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。 怡神养心。人们要借助夏天这个散发的季节,把春季淤滞的恼怒情绪宣泄出去,保持情志舒畅...
2014-05-29
生活小窍门
1.巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳 2.巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸...
2014-05-05
春夏之交的养生保健小常识
在春夏之交,随着外界气温的逐渐升高,人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强,血液循环加快,大脑皮层兴奋性增高,以适应散发体热及白...
2014-04-24
女人春季美容养生保健知识
女人都希望自己能够永葆青春,因此春季养生美容该吃什么成为了一个经久不衰的话题。好的生活习惯和饮食习惯往往能够延缓衰老,其实...
2014-04-16
鲍鱼汤
鲍鱼和金霍斛配搭在一起是绝配,具有养胃生津,滋阴清热的功效。 金霍斛是石斛中较为名贵的一种,具有养阴滋补的作用。1500年以前的《...
2014-04-10
宝宝秋季养生
进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 1 、 衣:由于温差较大,...
2013-10-29
养生十要十忌十伤十多十少
养生十要十忌十伤十多十少 十要: 头要常梳、面要常擦、目要常转、 耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、...
2013-10-21
寒露养生,防燥重要
寒露是二十四节气中的第十七个节气,寒露表示气温下降,地面的露水更冷,而这个时候人体也会感觉到有些干燥,下面小编就教大家寒露...
2013-10-12
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