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海参烹饪

鲍鱼养生
                                                                  茄汁鲍鱼
原料:
鲍鱼、木瓜一个、蒜茸、沙士茄汁、高汤、花生油、盐、鸡精、白糖、生粉、麻油、姜汁、酒。
烹饪方法:
将鲜木瓜洗净,把果肉挖出备用,把挖出来的木瓜肉切粒。把鲜鲍鱼肉起出来,洗刷干净,用高汤、姜汁酒、精盐滚约五分钟,置之鲍鱼熟。烧红锅放油,爆香蒜茸,然后放入汤、沙士茄汁、鲍鱼一起炒;炒好鲍鱼放入木瓜,再勾芡一起放进番茄里。稍加翻炒,即可出锅。
特点:
美容养颜,酸甜可口。

养生

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